روش‌های از بین بردن غبغب
غبغب کجای صورت است و وجود آن چه تاثیری بر چهره افراد می گذارد؟ برای پاسخ ابتدا باید بدانید که زیبایی صورت شما زمانی بیشتر میشود که زاویه فک با گردن به خوبی دیده شود. غبغب چربی اضافه زیر چانه است که نمی‌گذارد این زاویه به خوبی دیده شود. ممکن است این چربی اضافی به صورت ژنتیکی در ناحیه گردن فرد وجود داشته یا با افزایش سن، چاقی زیاد یا تغییر وضعیت بدنی ایجاد شده باشد اما نگران نباشید.
روش‌های از بین بردن غبغب بسیار متنوع هستند و شما می‌توانید با انتخاب یکی از آن‌ها، این مشکل را به طور کامل رفع کنید. در ادامه این مطلب ابتدا مختصرا درباره غبغب و دلایل به وجود آمدن آن صحبت می‌کنیم و در نهایت به روش های از بین بردن آن خواهیم پرداخت. تا انتها با ما همراه باشید.
غبغب چیست؟
به تجمع پوست یا چربی در زیر چانه و بر روی گردن غبغب گفته میشود. اگر می‌خواهید بدانید غبغب دارید یا نه چانه خود را به گردن بچسبانید، در صورتی که در زیر چانه شما یک لایه چربی دیده شود یعنی غبغب دارید. این قسمت نه تنها زیبایی فک شما و زاویه‌سازی صورت تان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد بلکه یکی از نشانه‌های افزایش سن و افتادگی پوست است، پس باید فکری برای آن بکنید.
دلایل بوجود آمدن غبغب چیست؟
بسیاری از افراد به صورت ژنتیکی غبغب دارند ولی در برخی دیگر از افراد هم به دلایل مختلفی غبغب در زیر چانه آن‌ها ایجاد میشود. اگر بخواهیم به رایج‌ترین دلایل بوجود آمدن غبغب اشاره کنیم باید موارد زیر را ذکر نماییم:
- نقص‌های مادرزادی یا مشکلات ژنتیکی
- تضعیف عضلات گردن
- رژیم غذایی نامناسب
- افزایش وزن و تجمع چربی در ناحیه گردن
- پایین گرفتن بیش از حد چانه
- کمبود پروتئین‌ها و ویتامین‌های بدن و از دست رفتن حالت ارتجاعی پوست و عضلات
- بیماری‌های مختلف
- بالا رفتن سن
- نوسانات وزنی
- کوچک یا عقب بودن چانه
اصلاح غبغب چگونه انجام میشود؟
برای آن که این چربی‌ها و پوست مزاحم در ناحیه گردن را از بین ببرید، روش‌های مختلفی وجود دارد. شما می‌توانید از درمان‌های خانگی، حرکات ورزشی و روش‌هایی مانند انواع عمل زیبایی غبغب استفاده کنید تا این مشکل را برای همیشه حل نمایید. در ادامه به طور مختصر هر یک از این روش‌ها را به شما معرفی می‌کنیم:
درمان‌های خانگی برای از بین بردن غبغب
یکی از روش‌های از بین بردن غبغب، تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی است. این نوع درمان خانگی، حجم غبغب را کمتر کرده و در برخی مواقع آن را به طور کامل از بین می‌برد. در ادامه متداول‌ترین درمان‌های خانگی برای از بین بردن غبغب را به شما آموزش می‌دهیم:
- استفاده از محصولات مراقبتی پوست: همانطور که به آن اشاره کردیم یکی از دلایل به وجود آمدن غبغب، افتادگی پوست بر اثر سوءتغذیه یا افزایش سن است. برای جلوگیری از این عارضه باید از سرم‌ها و آبرسان‌های مناسب استفاده نمایید. کافی است تا زمانی که این محصولات را بر روی پوست قرار می‌دهید، دست خود را از پایین به بالا بکشید تا به خوبی جذب شود.
- انتخاب ماساژور مناسب: ماساژورهای مختلفی در بازار وجود دارد که باعث تقویت عضلات خواهد شد و از افتادگی پوست جلوگیری می‌کند. شما می‌توانید مدل مناسبی را انتخاب کرده و هر روز ناحیه غبغب خود را ماساژ دهید. این حرکات پوست را به کلاژن‌سازی تحریک می‌کند و باعث جذب بهتر کرم‌ها میشود.
- مصرف سبزی و میوه: با تغذیه مناسب بدن شما سالم‌تر و پوستتان جوان‌تر می‌ماند. باید در هر روز 4 وعده سبزی تازه و 3 وعده میوه سالم بخورید تا وزن خود را کنترل کرده و موادمعدنی و ویتامین‌های موردنیاز بدن را تأمین کنید. مطمئن باشید این روش بر روی حجم غبغب شما هم تأثیر می‌گذارد.
- استفاده از رژیم غذایی مناسب: شما باید از غذاهایی که پوست را مجبور به کلاژن‌سازی می‌کنند یا غذاهای سالمی که مانع از افزایش وزن می‌شوند، بیشتر استفاده کنید.
حرکات ورزشی برای از بین بردن غبغب
می‌توان از حرکات ورزشی برای تقویت عضلات گردن استفاده کرد بدین ترتیب این عضلات تقویت می‌شوند و می‌توانند خود را منقبض‌تر کنند و دیگر غبغب در ناحیه گردن مشاهده نمی‌شود. شما می‌توانید حرکات ورزشی زیر را چند بار یا حداقل به مدت 45 دقیقه در روز انجام دهید تا چربی های ناحیه غبغب از بین بروند:
- چرخش گردن: گردن خود را به آرامی به چپ و راست بچرخانید تا عضلات آن گرم شوند.
- سوت زدن: سر را به عقب خم کرده و ادای سوت زدن را دربیاورید.
- بوس کردن آسمان: سر را به عقب و چانه را به سمت بالا بکشید و آسمان را ببوسید.
- کشش چانه: سر را تا جایی که می‌توانید عقب ببرید، فک را به جلو بکشید تا کشش را در زیر چانه خود احساس کنید.
- فشردن توپ: از یک توپ با شعاع 3 سانتیمتر کمک بگیرید. آن را زیر چانه قرار داده و با چانه خود به آن فشار وارد کنید سپس به عضلات گردن استراحت دهید و مجدداً این کار را انجام دهید.
- خمیازه کشیدن: باید مانند یک شیر خمیازه بکشید! دهانتان را کامل باز کنید و زبان را بیرون دهید و خمیازه بکشید. باید انقباض را در ناحیه چانه، گردن و فک احساس کنید.
- بلند کردن زبان: زبانتان را به سمت بالا و نوک بینی ببرید، 10 ثانیه نگه داشته و سپس رها کنید.
انواع عمل زیبایی غبغب
یک راه سریع و آسان برای از بین بردن غبغب انجام عمل زیبایی است. شما می‌توانید روش تهاجمی جراحی یا یک عمل زیبایی بدون نیاز به جراحی را برای برطرف کردن غبغب خود انتخاب کنید. تنها نکته‌ای که در این زمینه باید به آن توجه کرد این است که این عمل‌های زیبایی در یک کلینیک معتبر و زیر نظر متخصصین زیبایی انجام شود تا به بهترین نتیجه برسید.
برخی از عمل‌های زیبایی برای رفع غبغب عبارت‌اند از:
- لیپوساکشن
- لیپوماتیک گردن
- پیکرتراشی
- تزریق ژل
- لیفت صورت و گردن
- ژنیوپلاستی
- مزوتراپی
- تزریق کیبلا
- کرایولیپولیز
- روش RF
- لیزر درمانی
- لیفت غبغب با نخ
- هایفوتراپی
- روش ترواسکالپ
سریعترین راه از بین بردن غبغب
تنها یک پزشک متخصص می‌تواند به شما سریعترین راه از بین بردن غبغب را پیشنهاد کند. هر فردی با توجه به نوع و مقدار غبغبی که دارد باید یکی از راه‌هایی که تا کنون به شما معرفی کرده‌ایم را انجام دهد و این پزشک است که شما را راهنمایی می‌کند. مشکل برخی از افراد با لیفت صورت و گردن حل میشود. برخی دیگر نیز باید یکی از اعمال جراحی زیبایی را انجام دهند. البته ممکن است مشکل شما با ورزش و اصلاح سبک زندگی نیز حل شود به هر حال باید با یک پزشک باتجربه مشورت کنید.
نحوه جراحی غبغب
همانطور که در بخش قبل بیان کردیم راه های مختلفی برای برداشتن غبغب وجود دارد. در روش تهاجمی جراحی غبغب با استفاده از روش‌ها و ابزارهای مختلف، حجم چربی و پوست زیر چانه را کم می‌کنند. جهت کسب اطلاعات بیشتر درباره نحوه جراحی غبغب می‌توانید جزئیات عمل را از پزشکی که آن را برای شما تجویز می‌کند، سوال کنید.
مزایا و معایب ساکشن غبغب
با ساکشن غبغب تمام چربی‌هایی که در زیر چانه شما وجود دارد خارج میشود. برخی از مزایای ساکشن غبغب عبارت است از:
- از بین رفتن کامل چربی‌ها در ناحیه غبغب
- انجام ساکشن تنها در یک جلسه
- کمترین میزان عوارض
- مشخص شدن خط فک
- جوانسازی چهره
- سفت شدن پوست گردن
البته این روش معایبی نیز به همراه دارد که بدین ترتیب هستند:
- امکان خونریزی
- ابتلا به مشکلات تنفسی بعد از بی‌هوشی
- بروز عفونت
- عدم ایجاد تقارن در طرفین صورت
- ایجاد ورم
- از بین رفتن اعصاب پوستی
- احساس درد و ناراحتی
- آسیب عصبی
- باقی ماندن جای زخم
اگر عمل ساکشن غبغب را در یک کلینیک معتبر انجام دهید کمترین عوارض را مشاهده خواهید کرد.
کدام روش از بین بردن غبغب نتیجه ماندگارتری دارد؟
مسلماً انجام اعمال جراحی زیبایی برای از بین بردن غبغب شما را زودتر به هدفتان می‌رساند. اکثر این عمل‌ها ماندگاری بسیار بالایی دارند. اصلاح رژیم غذایی یا انجام حرکات ورزشی نه تنها به زمان بیشتری برای اثرگذاری احتیاج دارند بلکه ممکن است در مدت‌زمان کوتاهی مجدداً چربی و پوست اضافه در ناحیه غبغب ایجاد شود.
سؤالات متداول رفع غبغب
• چگونه می‌توان در یک جلسه غبغب را از بین برد؟
اکثر عمل‌های زیبایی غبغب تنها در یک جلسه انجام می‌شوند و نتیجه آن‌ها کاملاً ماندگار است.
• آیا در دوره بارداری و شیردهی می‌توان عمل غبغب انجام داد؟
تمام اعمال جراحی زیبایی در دوره بارداری و شیردهی ممنوع است اما می‌توان حرکات ورزشی را برای کاهش حجم غبغب انجام داد.
• بهترین روش جراحی غبغب کدام است؟
بهترین روش با توجه به نوع غبغب و سن فرد مشخص میشود اما اغلب ساکشن غبغب می‌تواند این مشکل را به طور کامل برطرف کند.
جمع‌بندی
اگر دوست ندارید چربی یا پوست اضافه در ناحیه غبغب خود داشته باشید می‌توانید با انجام حرکات ورزشی، اصلاح رژیم غذایی یا اعمال زیبایی آن را از بین ببرید. در نظر داشته باشید که جراحی غبغب باید توسط یکی از پزشکان متخصص انجام شود تا به بهترین نتیجه با کمترین میزان عوارض برسید. ما در کلینیک رؤیای طلایی آماده هستیم تا بهترین روش از بین بردن غبغب را به شما پیشنهاد داده و آن را توسط متخصصین باتجربه و ماهر برای شما انجام دهیم. زیبایی، حق هر انسانی است پس خود را از آن محروم نکنید!
نظرات کاربران
اولین نفری باشید که نظر می‌دهد